5 Hal yang jangan diremehkan

1. Menunda Makan

Terkadang karena terlalu sibuk bekerja kita sering melupakan untuk mengisi perut kita dengan makanan, karena sibuk bekerja kita jadi telat makan atau bahkan tidak makan sama sekali.
Mungkin kalau hanya sekali atau dua kali lupa makan kita belum merasakan efek negatif pada tubuh kita. Tapi kalau hal ini berlangsung sering dan terus-menerus bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.Diantaranya terkena penyakit seperti maag, kembung, masuk angin, dan mungkin typus.

 

2. Begadang

Tidur adalah salah satu hal yang dibutuhkan tubuh demi menjaga kesehatan dan kebugaran. Jangan sampai mengurangi jatah tidur atau bahkan terlambat untuk beristirahat karena sangat berpengaruh terhadap kesehatan. University of Copenhagen dalam situs healthytips.everyday.com membuat sebuah penelitian yang dilakukan dengan rentang 10 tahun yang melibatkan 16.000 orang. Pada penelitian ini mereka mendapatkan laporan yang buruk karena orang-orang yang kurang tidur akan mengalami risiko kematian hingga 2 kali lipat lebih besar daripada yang memiliki tidur cukup.
Seperti kata Bang Rhoma, Jangan begadang kalau tidak ada artinya.

3. Telat Menikah

Bukan menakut-nakuti meraka yang jomblo dan telat nikah, tetapi kita bicara mengenai riset yang dilakukan seorang dokter dan pakar penyakit dalam dari kedokteran Universitas Indonesia. Cukup rasanya dijadikan refrensi dan seberapa pengaruhnya antara Jomblo serta telat nikah berdampak kepada kesehatan.
Sri Juwita Kusuma Wardhani, M.Psi, psikolog dari Klinik Psikologi Universitas Indonesia menuturkan bahwa kepuasan orang yang belum menikah atau jomblo itu lebih rendah dibandingkan mereka yang sudah memiliki pasangan. Ini dikarenakan tingkat stres para jomblo lovers itu lebih tinggi, terbukti dengan banyaknya pasien yang datang kepadanya itu rata-rata remaja dan mereka yang memang telat menikah.
Senda dengan ucapan Wita, dr Ari Fahrial Syam, SpPD dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia juga membenarkan bahwa sakit maag kadang tidak disebabkan oleh kerusakan pada organ lambung. Maag yang antara lain dipicu oleh stres itu disebutnya sebagai maag fungsional, untuk membedakannya dari stres organik yang dipicu oleh kerusakan organ pencernaan itu kata Dokter Fahrial looh! Benar dan tidak-nya bisa dipertimbangkan ke pribadi kita masing-masing.

4. Males Mandi

Seperti dikutip dari Howstuffworks, orang yang tidak mandi kemungkinan akan merasa gatal dan banyak kotoran yang melekat di tubuh, hal ini tentu saja meningkatkan risiko seseorang terkena infeksi.
Banyak orang tidak menyadari, tubuh manusia rata-rata ditutupi oleh sekitar 2 meter kulit yang mengandung 2,6 juta kelenjar keringat yang selalu berkeringat. Selain kelenjar keringat, kulit juga ditumbuhi oleh ribuan rambut-rambut kecil dan halus.

5. Menahan Kencing

Perlu anda ketahui, bahwa Bahaya Menahan Kencing bisa sangat fatal dan tentu akan sangat merugikan kesehatan anda. Untuk lebih jelasnya, anda bisa membaca 3 akibat yang ditimbulkan apabila anda sering menahan Kencing, yang diantaranya adalah.
1. Penyumbatan Ureter Ginjal
2. Infeksi Ginjal
3. Terjadi Infeksi Kandung Kemih
Cairan air seni, merupakan cairan yang mengandung limbah tubuh dan harus segera dibuang,
Menahan kencing, menyebabkan batu ginjal dan infeksi lain di berbagai saluran air kencing pada tubuh,
Banyaknya kuman yang berada di air kencing bisa menimbulkan berbagai infeksi dan merusak kesehatan tubuh.

Iklan

About Fatra No Patra

Insan Tuhan yang ingin berusaha menjadi yang terbaik. That is it.

Posted on 21 Agustus 2014, in Artikel and tagged , , , . Bookmark the permalink. 1 Komentar.

  1. Ping-balik: Kanak Sasak On IT

Komentar anda sangat berharga

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: